- 宝马论坛133222管家婆玄机资料 - bingvnn.com

怎样判断宝宝是否缺钙?缺钙能通过补充钙解决吗?
2018-08-21 14:36 新浪育儿
246天天好彩免费资料大全   斯托尔滕贝格强调,坚定支持特派团不会再进行作战行动。

  宝宝是否缺钙一直是父母非常关系的事,父母担心宝宝是否缺钙是有道理的,因为婴儿时期体格生长发育速度很快。一个月时身长在50厘米左右,1岁时平均长25厘米,第二和第三年分别长10和8厘米。这样快速增长,他们的骨骼就需要很多的钙和磷,才能使骨骼变硬。那么,如何分辨宝宝是否缺钙?

  宝宝有没有缺钙?

  如果缺钙,宝宝可有颅骨有软化,表现为压头颅骨时,有乒乓球感。站立负重将引起下肢变形状,形成“O”形腿或“X”腿。早期表现夜间出汗多,枕部秃发形成枕秃,睡眠不安稳和容易发惊等。

  缺钙通过补充钙就能解决吗?

  实际上单纯补充钙不能解决问题,必须首先要补充维生素D,维生素D有促进钙和磷自小肠吸收,使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内,使骨质变硬。而钙的来源主要是奶制品,奶是天然的补钙剂。如果每天能吃600毫升奶,无论是配方奶还是母奶,奶中的钙量就够了。但是,如果缺乏维生素D,奶中的钙不易被吸收和利用。所以,缺少维生素D是“因”,缺钙是“果”。如果奶量足够,首先应该补充维生素D,只有当奶量不足或婴儿生长过速时,应同时补充钙剂。

  婴儿的维生素D从哪里来?

  口服维生素D,食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外,乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少,谷物、蔬菜和水果中几乎没有,婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。正常宝宝不分年龄,每人每天需要补充维生素D400单位,而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。因此,口服维生素D量应适当增加。维生素D服用,一般从出生后半个月开始,可以一直服到3岁。

  适当晒太阳,经常让宝宝在户外活动。春秋天,也可直接让宝宝在太阳下,夏天在树阴下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3。

  来源:鲍秀兰